3 Schritte zu Ihrem persönlichen Erfolg

Personal Training in Berlin, Potsdam & Oberhavel oder Online - Bedarfsanalyse, Training und Ihr Erfolg

Damit unsere Personal Trainings auch das gewährleisten können, was sie versprechen, folgen sie 3 Schritten. Diese Schritte legen den Grundstock für eine erfolgreiche und gute Zusammenarbeit.

1. Schritt - Kostenloses Beratungsgespräch (Bedarfsanalyse)

Im ersten Schritt steht der Aufbau eines gegenseitigen Vertrauensverhältnisses mit Hilfe eines ausführlichen Beratungsgespräches (Bedarfsanalyse) im Vordergrund  - entweder vor Ort bei Ihnen oder per Telefon. Dabei werden u. a. Ihre sportliche Vorgeschichte, offene Fragen, Körpergröße & Gewicht, Ihre individuellen Ziele und Wünsche bis ins Detail besprochen sowie auf Wunsch kleine Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationstests durchgeführt. Dies dient zur Ermittlung des Status Quo und ist freiwillig. Durch die Ermittlung Ihres Fitnesszustands fürs Personal Training bzw. aus dem ausgefüllten Anamnesebogen, können wir mitunter Rückschlüsse auf Ihre körperliche Verfassung ziehen und daraus Ihr zukünftiges Training optimal auf ihre Bedürfnisse abstimmen.

2. Schritt - Das gemeinsame Training

Der zweite Schritt ist dann die persönliche professionelle Betreuung im Rahmen des Personal Trainings an Ihrem gewählten Wunschort (Nebenkosten können entstehen). Dabei spielt es keine Rolle, ob das Training bei Ihnen zu Hause oder draußen in der Natur stattfindet oder Sie lieber ein Online Training gebucht haben. Sie legen in Absprache mit uns Ihre Trainingszeiten und den Ort fest. Dies bietet Ihnen die nötige Flexibilität und hat den Vorteil, dass vorab unnötiger Stress vermieden wird. Neben den geplanten Trainingszeiten können Sie gerne optional unsere exklusiven Zusatzleistungen im Rahmen einer professionellen Sportberatung & -betreuung hinzubuchen. Diese Zusatzleistungen sind das Nonplusultra aus der Branche. Es gibt nichts Vergleichbares, dass Ihre Trainings & Ziele so individuell angepasst unterstützen kann.

3. Schritt - Der Erfolg

Der dritte Schritt knüpft direkt an den zweiten Schritt an. Der Weg ist das Ziel und gemeinsam ziehen wir es durch und machen Sie auf Ihren Wunsch hin zu „THE FITTEST“. Dabei arbeiten wir mit Ihnen zielstrebig und in enger Zusammenarbeit. Die Übungen und das Training werden progressiv in kleinen Schritten (step-by-step) gesteigert. So wird die Verletzungsgefahr minimiert und Ihre Motivation gesteigert.

Der Spaß am Sporttreiben sollte dabei nicht zu kurz kommen und spielt in unseren Personal Training Einheiten stets eine wichtige Rolle. Viele haben mit uns bereits Ihre Ziele erreicht. Möchten Sie der/die Nächste sein?